Ernährungscoaching

MEIN NEUES ANGEBOT AB 1.7.2024 

Ich begleite selbstständige Unternehmerinnen auf Ihrer Reise zu ihrem Wunschkörper durch eine Ernährungsumstellung – für mehr Energie und Fokus im Business und Erreichen des Wohlfühlgewichts!

12 -Wochen ONLINE Programm 

Ernährungsumstellung statt Diätfalle!

Bei meinem 12 – Wochen Programm arbeite ich 1:1 intensiv mit dir Zusammen um neue Routinen zu festigen, und eine für dich passende Strategie zu finden, mit der du langfristig gut zurecht kommst um dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und dich wieder toll in deinem Körper zu fühlen! Meine Spezialgebiete sind die Zuckerfreie Ernährung und das Intervallfasten. Mit diesen Methoden habe ich besonders gute Erfahrungen gemacht und auch selbst 10 Kilo abgenommen. 

Was du bekommst:

  • 12 Wochen lang 1:1 Betreuung
  • Ernährungsprotokoll und Auswertung
  • Grundregeln einer gesunden Ernährung einfach integriert
  • versteckte Zuckerfallen erkennen lernen
  • Ernährungsplan
  • Meal-Prep Ideen für dein Business
  • Zuckerfreie Snackideen für den Energiekick & Fokus
  • Berechnung des Kalorien- und Nährstoffbedarfs
  • Kühlschrank- und Vorratsschrankcheck
  • Einkaufscoaching
  • Maßgeschneiderte, einfache Rezepte für den Alltag
  • 6 individuelle Call Termine nach deinem Zeitplan, zur Beratung und Erfassung deiner Erfolge und Besprechung weiterer Umsetzungsmöglichkeiten

Buche dein kostenloses Erstberatungsgespräch zu deiner Ernährungsumstellung und wir klären alle deine Fragen ob eine Zusammenarbeit das Richtige für dich ist.

Ich freue mich auf dich!

Katrin

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